وصفة لتقوية الأظافر وتطويلها
تسعى أغلب النساء للحصول على أظافر جميلة، صحية وطويلة حيت أنها تعطي مظهرا أنيقا للمرأة ، ولذالك الكتير من النساء يعتمدن على صالونات التجميل للحصول على أظافر طويلة وجميلة وذالك عبر ٱستعمال طلاء الأظافر أو تركيب أظافر ٱصطناعية ، مما يسبب في ضعفها ، لكن يمكنك سيدتي الإعتناء بأظافرك في البيت والحصول على الشكل الذي تريدين وذالك عبر النصائح التالية:
1 نصائح للعناية بالأظافر وتطويلها في المنزل
* برد الأظافر بٱجاه واحد وعدم ٱستخدام طريقة الذهاب والإياب لأنها تشبب في كسرها
* وضع زيت لترطيب الأظافر قبل البدء ببردها
* ٱستخدام الأدوات المناسبة لكل غرض
* ٱرتداء قفازات عند غسل الصحون وٱستخدام أدوات التنظيف، لأن تعرضها بشكل مباشر يعرضها للضعف والتكسر
* ترك الأظافر دون طلاء بين فترة وأخرى
* عدم ٱستعمال المنتجات الخاصة بالأظافر فترة من الوقت
*قص الأظافر بطريقة دائرية وليست مربعة
* وضع الطلاء الخاص بحماية الأظافر مرتين في الأسبوع
*ٱستخدام الهلام الخاص بالأظافر لأنه يقويها، وبالتالي يساعد على نموها
*عدم قطع الزوائد الجلدية حول الأظافر، لأن ذالك يسمح للبكتيريا بالنمو في تلك المنطقة
* التغدية الصحية.
ناهيك عن الغداء الصحي هناك العديد من الطرق لتقوية الأظافر وتطويلها، حيت أن العديد من النساء يعانين من ضعف الأظافر وٱنكسارها نتيجة الإهمال، وعدم العناية بها بشكل جيدا.
وتتمتل أعراض ضعف الأظافر في سهولة التكسر والجفاف، والهشاشة بالإضافة إلى النمو البطئ والإصفرار.
لذالك سأقدم لك سيدتي وصفات فعالة لتقوية الأظافر وتطويلها.
2وصفات لتقوية وتطويل الأظافر
*وصفة زيت الزيتون والحامض
سنحتاج زيت الزيتون حيت يحتوي على خصائص مقوية للأظافر إذ يرطبها، ويصلحها وينعمها هي والبشرة المحيطة بها.
الوصفة : زيت زيتون+ ليمون حامض
الطريقة : نخلط ملعقة كبيرة من كل مكون جيدا، تم يوضع على الأظافر بٱستخدام قطعة من القطن، يترك حتى يجف تم يشطف بالماء الدافئ، تم ندهن بكريم مرطب.
هده الخلطة فعالة وسريعة لتقوية الأظافر وتطويلها حيت تعطيك نتيجة فورية ومرضية.
*وصفة زيت شجرة الشاي
يعالج زيت شجرة الشاي الأظافر الضعيفة خاصة عند الإصابة بالعدوى الفطرية، ويمكنك ٱستعماله بالطريقة التالية :
نصف ملعقة من فيتامين E + بضع قطرات من زيت شجرة الشاي، تخلط الزيوت مع بعضها تم نضعها على الأظافر مع التدليك بلطف لبضع دقائق، يترك لمدة 30 دقيقة تم يشطف بالماء الفاتر، ٱستعملي الوصفة مرة في الأسبوع.
* وصفة خل التفاح
يحتوي خل التفاح على مواد مغدية وصحية للأظافر متل الفيتامينات، البوتاسيوم والمنغنيسيوم كذالك الكالسيوموالحديد، بالإضافة إلى ذالك فإن خل التفاح يحتوي على حمض الماليك والأسيتيك اللذان يكافحان العدوى التي قد تصيب الأظافر، مما يجعله علاجا جيدا للأظافر الضعيفة ، ولكي تستفيدي من فوائده يمكنك ٱستعماله بالطريقة التالية:
يمكنك خلط خل التفاح والماء بكميات متساوية ، تم ننقع الاظافر في الخليط لمدة 5 دقائق على الأقل مع التدليك بلطف.
3فيتامينات لتقوية الأظافر وتطويلها
* البيوتين
حيت يعتبر البيوتين فيتامين أساسي في نمو الشعر والجلد والأظافر، ويمكن الحصول عليه عبر المصادر الغدائية أو عن طريق المكمل الغدائي الخاص به.
* حمض الفوليك
هو من الفيتامينات الأساسية لنمو الخلايا، وهذا ما يجعله صحيا لنمو الأظافر، ويمكن الحصول عليه من الخضروات الورقية والحمضيات.
* فيتامين A
حيث أنه ضروري لتقوية الأنسجة والعظام والأسنان والاظافر، وهو أيضا من مضادات الأكسدة المعروفة، ويمكنك الحصول عليه من السبانخ والجريب فروت، والتفاح والبيض وغيرها.
* فيتامين C
كما هو معروف فإن فيتامين C من أكتر الفيتامينات التي تحارب نزلات البرد، وهو مهم لمكافحة البكتيريا، ولهذا فهو مهم للحصول عليه في تغديتنا اليومية، سواء من التغدية او من المكملات الغدائية.
تعليقات
إرسال تعليق